喉が痛い時にに食べて良いもの

こちらでは喉が痛い時にに食べて良いものはいけない物、飲んでいいもの、いけない物について解説してます。

のどが痛い時に食べても良い16の食事(食べ物、食材)
おかゆ、スープ、雑炊、豆腐料理、とろろ汁、ポタージュスープ、ヨーグルト、ベビーフード、プリン、ゼリー、はちみつ、エンシュアリキッド(栄養ドリンク)、魚、玄米、分搗き(三分や五分づき)のお米、みかん

1 喉が痛い時に食事をする時に一番大切なことはよく噛んで食べることです。おかゆやスープもよく噛んで食べるとよいです。

2 一日三食の食事にこだわる必要がありません。少量なら何回とってもかまいません。

3 生ものも避ける方がよいと言われることもありますが、白血球が極端に下がっていなければ、気にしなくてもいいです。

4 どうしても食欲が出ない方や痛みがある時は、雑炊、豆腐料理、とろろ汁、ポタージュスープ、ヨーグルト、ベビーフード、プリン、ゼリー、はちみつ、エンシュアリキッドなどの高カロリー栄養剤を試すとよいと思います。これらを少しずつ何回にも分けてとるように工夫して下さい。

5 できれば、精製された塩や砂糖は使わない方がよいです。また、白米や白いパンも避けて、玄米や分搗き(三分や五分づき)のお米がいいです。パンはあまり推奨しませんが、食べるのであれば、全粒粉のものにするとよいでしょう。

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