早起きし扁桃腺て散歩揉み手可変心肺

p〉〈時は> <保健正念場

は表明を研究して、朝ろく~はち時、虚血性心臓病、癌、肺の源性の心臓病などの重大な病気患者の死亡のピーク期;昼じゅうに~じゅうさん、肝臓の段階に入って休み、気力低下し始め、疲れが出やすい感;午後ろく~はち時から上昇、血圧、情緒不安定.この説明は、生物リズムの変化に従って変化し、以上3つの期間は人体に自己保健の鍵を行う.そのため、科学的にはこの3つの時間を利用して、心身の健康を守ることに極めて重要な意義がある.

p〉〈時は遅く<>調の腎臓を補って
どうして夜

の肝臓の腎臓のですか?私たちは知っていて、扁桃腺、西洋医学は血液検査で朝の血も.この説明は夜の肝臓の腎臓代謝の最も盛ん.腎臓代謝が良く、デトックス解毒能力が強く、体ほどいい.一度代謝が悪く、血液中に汚いものが多すぎ、どんな脂血が高い、コレステロールが高い、高コレステロールが高いとは .どう保護の腎臓を補って、強化してそれの代謝能力

ですか?p>先生<手、足の時お手を遊ばせないで、両手で拳を握りしめ、平行背骨に繰り返しこする腎針灸のつぼ.経絡で腎臓を刺激し、腎臓を興奮させます.漢方医は腎臓は先天の本と言い」.腎の良し悪し、見たのは腎臓の息の足足りない.もし腎臓の息の足、排尿は思いっきり.民衆の言い方で、ごみは全列出てきて、あなたは足を足湯ながら腰をこすりながら、何も乗り遅れない.

pは腎臓を調整し、足を浸して、ベッドに入ることにしました.ベッドに横になって、先に寝て、肝を保護して肝を保護します.どのように肝臓の?はとても簡単で、あおむけにベッドの上で、両手を上下に重ね、男性は左手、右手でさん.肝区から、お腹、少し力を使うと、右に回転、2~3回転、腹部の底には、連続5回連続5回連続で、また、胸腔から腹腔の底にまで下へ、5回連続で.時計回り5回、平プッシュ5回、これは1組、毎日夜10組します.

p〉〈時は早く<>調心肺
みんなはすべて知っていて、夜寝る、人は最も静かな時、心拍数は最も遅いです.朝起きて、心拍数は速く、肺活量が増大して、だから早く心の肺になりたいです.

あなたには手をかけて簡単に、歩きながら、手をこすりながら.どんな概念ですか?手のひらに1つのツボは労組宮の穴があって、それは心経の主な穴です.ご揉み手の目的は、このつぼマッサージ.あなたはこのツボは経絡に刺激する心臓を刺激することができて、臓器を興奮させて、人体の急速に体力を回復することを助けることを助けます.両手が熱を綯うた後に、熱いうちに目にひっかけて.皆さん、目の目の時、あなたはきっともう歩けなくなって、いけないとすぐに転んで、あるいは、このようにして、白内障に対して非常に良い調理作用があります.

ちょっと疲れたから、揉むをしてしまいました.